Chapter9. 몸: 몸은 공부의 길을 안다 1. 휴식은 문제 해결의 열쇠 - 무의식은 의식보다 처리할 수 있는 정보의 양이 압도적으로 많다. - 의식적인 생각보다 정교하다고 할 수는 없기에 정보가 적을 때에는 힘을 발휘하지 못하지만, 정보가 너무 많은 복잡한 사항일 경우에는 의식이 제대로 하지 못한 일을 무의식이 더 훌륭하게 해내는 것이다. - 무의식은 선형적 사고에서 벗어날 가능성이 크기 때문에 창의적 사고를 가능케 해 준다. 2. 최고의 공부 전략, 운동 - 운동은 몸만 튼튼하게 하는 게 아니라 뇌도 튼튼하게 만든다. - 뇌 건강에 가장 큰 호전을 가져다주었던 운동은 근력 강화운동이 아니라 유산소 운동이었다. - 공부를 하기 전 운동하는 것이 전전두엽에 혈류량이 많이지면서 학습을 위한 최상의 상태..
