노력 2

완벽한 공부법 챕터 6 노력 요약정리

Chapter6. 노력: 노력은 결코 배신하지 않는다. 1. 노력은 절대적이다 - 탁월한 바이올린 연주자가 되려면 수천 시간의 연습이 필요하다. - 시간을 단축해주는 지름길 같은 것도 없었고 비교적 적은 연습량만으로도 전문가 수준에 도달한 천재도 없었다. - 탁월한 재능이 있는 연주자들 사이에서도 기술 연마에 상당히 많은 시간을 들인 사람이 연습 시간이 적은 사람보다 평균적으로 성적이 좋았다. 2. 재능 결정론의 허구 - 많은 일이 어느정도의 임계점 돌파가 필요하다. - 초반에 힘들지만 어느정도 수준만 올라서면 그 일에 능숙해지고 더 잘하게 된다는 사실이다. - 아이큐는 과학자의 연구 성과와 크게 상관이 없다. 3. 자제력의 힘 - 꾸준히 노력하기 위해서 가장 필요한 능력은 ‘자제력’이다. - 자제력은 ..

완벽한 공부법 챕터 1 믿음 요약정리

Chapter 1. 믿음 - 공부는 믿는 대로 된다. 1) 자신에 대한 기대 - 미래 결과에 관한 믿음 - 비관이 학습되듯 낙관도 학습됨(학습된 낙관주의) 2) 성공 경험 - 기대수준을 낮춰 작은 성공부터 경험하다보면 기대감이 생김 - 영어단어을 외우려면 하루에 1단어씩 외우는 것부터 시작해보자 3) 긍정적 기대가 주는 힘 - 미래를 낙관적으로 바라보게 됨 - 심리학자들의 연구 결과 사람들은 좋은 사건의 사진보다 나쁜 사건의 사진을 더 오랫동안 보는 경향이 있음 - 즉 부정적인 점에 더 주목함 4) 고정형 사고방식 / 성장형 사고방식(지능, 성격은 노력만 하면 변할 수 있다) - 고정형 사고방식은 자기 자신을 고정적으로 바라보는 것, 예를 들어 지능과 성격은 변하지 않는다는 믿음 - 성장형 사고방식은 노..

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